Repousse cheveux homme : comment reconquérir votre crinière ?

Rédigé par Erwan Le Couze
Mis à jour le 28/10/2023 à 17h00 | Publié le 28/10/2023 à 16h48

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La repousse des cheveux chez les hommes n’est pas simplement une quête esthétique, c’est souvent un voyage vers le regain de confiance en soi. Dans une ère où chaque détail compte, une chevelure dense est plus qu’un atout esthétique, c’est une affirmation de soi. Peut-être avez-vous remarqué quelques mèches de cheveux en moins sur votre peigne ou brosse ? Ou peut-être que votre reflet dans le miroir vous rappelle que le temps ne s’arrête pour personne ? Pas de panique, car comprendre ce chemin de la repousse de vos cheveux est la clé pour retrouver ce que la nature a commencé à emporter.

Nous allons décortiquer ensemble le mystère de la repousse des cheveux chez les hommes, en explorant le cycle de vie des cheveux, les raisons derrière cette perte indésirable, et les options à explorer pour inviter à nouveau une crinière dense et saine sur votre cuir chevelu !

Le cycle de vie des cheveux

Chaque mèche sur votre tête est à un stade différent de son cycle de vie. Étonnant, n’est-ce pas ? Le cycle de vie des cheveux est divisé en trois phases distinctes : l’Anagène, le Catagène et le Télogène.

  • Phase Anagène : C’est la phase de croissance, et elle peut durer de 2 à 6 ans. Oui, certains de vos cheveux ont été avec vous pendant une bonne partie de votre vie !
  • Phase Catagène : Une phase de transition courte, durant environ 2 à 3 semaines, où le cheveu se détache du follicule tout en restant en place.
  • Phase Télogène : Pendant cette phase de repos, qui dure quelques mois, les cheveux anciens tombent, laissant la place aux nouveaux.

Comprendre ces phases est crucial car la repousse des cheveux chez les hommes est intimement liée à ces cycles. Si un cheveu est en phase Télogène, il tombera bientôt, mais un nouveau cheveu en phase Anagène prendra sa place. Les traitements pour la repousse des cheveux visent souvent à prolonger la phase Anagène, donnant à chaque cheveu plus de temps pour grandir et s’épaissir.

cycle repousse cheveux homme

Comprendre la perte de cheveux homme

La perte de cheveux homme peut survenir pour de nombreuses raisons. Elle peut être génétique, due à des hormones, à une maladie, des médicaments ou tout simplement saisonnière. C’est une expérience commune mais souvent déconcertante. Voici plus en détails les causes courantes de la perte de cheveux chez les hommes :

  • Génétique : Souvent appelée alopécie androgénétique, c’est la cause la plus courante de perte de cheveux chez les hommes.
  • Hormones : Les déséquilibres hormonaux, notamment les hormones androgènes, peuvent conduire à la perte de cheveux.
  • Stress : Les périodes de stress intense peuvent provoquer une perte de cheveux temporaire.
  • Maladies : Certaines conditions médicales, comme le lupus ou le diabète, peuvent causer la perte de cheveux.
  • Médicaments : Des médicaments, notamment ceux utilisés pour le cancer, l’arthrite, la dépression, peuvent avoir la perte de cheveux comme effet secondaire.
  • Carences nutritionnelles : Une carence en fer ou en protéines peut entraîner une perte de cheveux.
  • Traitements chimiques : Les traitements chimiques agressifs peuvent endommager les cheveux et le cuir chevelu, conduisant à la perte de cheveux.
  • Chutes saisonnières : Une perte de cheveux accrue peut survenir durant certaines saisons, en particulier en automne.

La bonne nouvelle ? Comprendre la cause peut vous aider à trouver la solution la plus efficace pour la repousse des cheveux chez les hommes. Ci-dessous nous allons aborder diverses options de traitement pour encourager la repousse et maintenir une chevelure dense et saine.

Comment faire repousser ses cheveux homme ?

Routine capillaire

Tout d’abord, la prévention est votre première ligne de défense contre la perte de cheveux. Avoir une routine de soins capillaires adaptée est primordial. Optez pour des shampoings et des conditionneurs doux qui nettoient sans dépouiller votre cuir chevelu de ses huiles naturelles essentielles. Évitez les traitements chimiques agressifs qui peuvent endommager vos cheveux et votre cuir chevelu sur le long terme. Attention aux sulfates, aux parabènes et aux silicones ! La chaleur excessive peut aussi être votre ennemie; minimisez l’usage de sèche-cheveux à haute température et d’autres appareils de coiffage thermique. Ils peuvent affaiblir la structure de vos cheveux, les rendant plus susceptibles de se casser.

Alimentation et compléments pour les cheveux

Côté alimentation, ne la négligez pas elle joue un rôle crucial dans la santé de vos cheveux homme. Une alimentation équilibrée, riche en protéines, en fer et en autres nutriments essentiels, peut grandement favoriser la repousse des cheveux. Les protéines sont particulièrement importantes car vos cheveux sont principalement constitués de kératine, une protéine. Assurez-vous d’inclure suffisamment de protéines dans votre alimentation, et envisagez de prendre des suppléments si nécessaire, après consultation avec un professionnel de la santé. Les légumes à feuilles vertes, les fruits, les noix et les graines sont également de bons choix alimentaires pour maintenir vos cheveux en bonne santé.

routine capillaire repousse cheveux homme

Options de traitement médical pour la repousse cheveux homme

Pour redonner vie à votre crinière, plusieurs traitements sont à votre portée. Voici un aperçu :

  • Minoxidil : Une lotion à appliquer deux fois par jour sur le cuir chevelu, connue pour prolonger la phase anagène des cheveux. Un choix populaire pour la repousse des cheveux chez les hommes. Le Minoxidil se trouve également sous forme orale disponible en pharmacie avec une prescription médicale.
  • Finastéride : En comprimé ou par voie topique de manière quotidienne pour inhiber la production d’hormones contribuant à la perte de cheveux, la DHT. Ce médicament est souvent utilisé en parallèle avec le minoxidil pour une approche combinée.
  • CosmeRNA : C’est le premier cosmeceutique basé sur la technologie RNA qui cible les récepteurs androgènes pour traiter la perte de cheveux
  • Thérapies à la Lumière Rouge : Ces séances stimulent les follicules pileux en augmentant la circulation sanguine dans le cuir chevelu, encourageant ainsi la repousse.
  • Thérapie PRP (Plasma Riche en Plaquettes) : Cette technique consiste à injecter votre propre plasma riche en plaquettes dans le cuir chevelu pour stimuler la repousse des cheveux. Le plasma contient des facteurs de croissance qui peuvent encourager la guérison des follicules pileux et promouvoir la croissance de nouveaux cheveux.
  • Microneedling : En créant de micro-blessures sur le cuir chevelu, cette procédure booste la production de collagène et revitalise les follicules pileux

Avec ces options de traitement, le plus important est de consulter un professionnel de la santé pour déterminer le plan le plus sûr et le plus efficace pour encourager la repousse de vos cheveux

traitement repousse cheveux homme

Techniques chirurgicales

Si votre perte de cheveux est plus avancée, les techniques chirurgicales peuvent représenter une avenue prometteuse. Elles offrent des solutions plus permanentes pour la repousse des cheveux chez les hommes, bien que plus invasives et coûteuses. La voie chirurgicale peut nécessiter une réflexion approfondie et une consultation avec des experts en transplantation capillaire. Voici un aperçu de la procédure la plus courante :

  • FUT (Follicular Unit Transplantation) : Cette technique implique le prélèvement d’une bande de cuir chevelu, généralement de l’arrière de la tête, où les follicules pileux sont ensuite extraits. Les unités folliculaires sont alors transplantées dans les zones clairsemées du cuir chevelu. Le principal inconvénient de cette méthode est la cicatrice linéaire laissée à l’endroit du prélèvement, bien que cette cicatrice puisse être dissimulée par les cheveux environnants.
  • FUE (Follicular Unit Extraction) : Contrairement à la FUT, la FUE implique l’extraction individuelle des follicules pileux du cuir chevelu, qui sont ensuite transplantés dans les zones clairsemées. Cette technique est moins invasive que la FUT et ne laisse pas de cicatrice linéaire, mais plutôt des cicatrices ponctuelles qui sont souvent moins visibles.
  • Robotic Hair Restoration : Utilisant la technologie robotique de pointe, cette technique automatisée permet une extraction et une implantation précises des follicules pileux, souvent basée sur la méthode FUE, mais avec une précision robotique pour minimiser les cicatrices et améliorer l’efficacité.

Les greffes de cheveux ont parcouru un long chemin et les techniques modernes peuvent offrir des résultats très naturels. Cependant, comme toute intervention chirurgicale, elles comportent des risques et nécessitent une évaluation médicale préalable. De plus, la réussite d’une greffe de cheveux dépend de la qualité et de la densité des cheveux du donneur. Il est donc crucial de discuter avec un spécialiste pour évaluer votre éligibilité et comprendre les implications, les coûts, et les soins post-opératoires nécessaires.

Un dernier mot sur la repousse cheveux homme

La repousse des cheveux chez les hommes est un voyage qui nécessite patience et persévérance. Avec les bonnes informations et un plan d’action solide, retrouver une chevelure dense et saine est tout à fait à votre portée. Explorez les options, trouvez ce qui fonctionne pour vous, et regardez vos cheveux prospérer au fil du temps !

FAQ : questions complémentaires sur la repousse des cheveux

Qu'est-ce que la calvitie masculine ?

La calvitie masculine, également connue sous le nom d’alopécie androgénétique, est un type de perte de cheveux qui affecte les hommes, entraînant souvent un recul de la ligne des cheveux et des zones clairsemées sur le cuir chevelu​.

Comment choisir un produit de repousse des cheveux ?

Lors de la sélection d’un produit de repousse des cheveux, recherchez des traitements approuvés cliniquement comme le Minoxidil, et consultez un dermatologue pour des recommandations personnalisées.

Le Minoxidil est-il efficace pour la repousse des cheveux chez les hommes ?

Oui, le minoxidil est un traitement efficace pour la repousse des cheveux chez les hommes lorsqu’il est appliqué régulièrement sur le cuir chevelu​.

Quels sont les effets secondaires possibles des traitements de repousse des cheveux ?

Les effets secondaires peuvent varier selon le traitement, et peuvent inclure des irritations cutanées, des modifications de la couleur ou de la texture des cheveux, et, dans le cas des traitements chirurgicaux, des cicatrices ou des infections.

Combien de temps faut-il pour voir des résultats avec des traitements de repousse des cheveux ?

Le temps nécessaire pour voir des résultats varie selon l’individu et le traitement utilisé. Cela peut prendre plusieurs mois avant de constater une amélioration.

Les remèdes naturels sont-ils efficaces pour la repousse des cheveux ?

Certains remèdes naturels peuvent aider, mais leur efficacité n’est pas aussi prouvée que celle des traitements médicamenteux. Il est toujours bon de consulter un professionnel de la santé.

Les vitamines et les suppléments peuvent-ils aider à la repousse des cheveux ?

Des vitamines et des minéraux comme la biotine et le fer peuvent jouer un rôle dans la santé des cheveux, mais il est préférable de consulter un professionnel avant de commencer tout supplément.

Est-il normal de perdre des cheveux chaque jour ?

Oui, il est normal de perdre entre 50 et 100 cheveux par jour. Si la perte est plus importante, il peut être judicieux de consulter un professionnel.

Les coiffures serrées peuvent-elles causer la perte de cheveux ?

Oui, les coiffures serrées peuvent causer une perte de cheveux appelée alopécie de traction.

La thérapie à la lumière rouge est-elle sûre ?

La thérapie à la lumière rouge est considérée comme sûre, mais il est toujours bon de discuter de toute préoccupation avec un professionnel de la santé.

Quels sont les avantages et les inconvénients des greffes de cheveux ?

Les avantages incluent des résultats permanents et naturels, tandis que les inconvénients peuvent inclure le coût, la convalescence et le temps de récupération.

La perte de cheveux peut-elle être un signe d'une autre condition médicale ?

Oui, la perte de cheveux peut être un signe de conditions médicales comme l’anémie ou les troubles de la thyroïde.

Comment choisir un chirurgien pour une greffe de cheveux ?

Recherchez des chirurgiens avec une expérience qui peut parraître complexe. Faites attention aux certifications appropriées, et examinez les témoignages et les photos avant-après sur les forums spécialisés

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Erwan Le Couze

En tant que rédacteur web chevronné, je me spécialise dans l’univers des shampoings et des traitements capillaires dédiés à la gent masculine. Avec une solide expérience de plus d’une décennie dans le secteur de la beauté et du bien-être, j’ai acquis une compétence distincte dans le conseil aux hommes pour l’entretien et le soin optimal de leur chevelure.

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